お尻を鍛えてEDを改善しよう!

EDを改善・治療する方法はいくつかあります。

それは、薬による治療だったり、食事療法・運動療法など多岐に渡ります。

その中でも自分の症状にあった方法を選定することがED改善への近道になります。

そんなED改善の方法の中にお尻を鍛えることでEDを改善する方法があったことをみなさんはご存じだったでしょうか?

今回はそんな、お尻を鍛えることでEDを改善させてしまう方法について解説していきたいと思います。

・なぜ、お尻を鍛えるとED改善に効果があるのか!?

まず、みなさんに知っていていただきたいのが、実はお尻の周りには前立腺をはじめとする男性の生殖機能をつかさどる様々な器官が集中しているということです。

特に、お尻のお肉の中に筋繊維が豊富にあることで、器官に滞りなく血液を循環できるようになります。

胸板や腕・背中・肩などの筋肉を強化できる部分は体の様々なところにありますが、生殖機能に直接影響を与えるのはお尻の筋肉になります。

つまり、お尻の筋肉を鍛えることがED治療の観点から言えば1番重要な部位になってくるのです。

特に、お尻から太ももの付け根にかけての部分を鍛えることで、ED治療薬や精力剤の効き目をより効果的にすると言われています。

なので、興味を持った方は今日からでもお尻の運動(トレーニング)を始めてみてはいかがでしょうか

・具体的な運動はウォーキングが効果的!

では、実際にお尻を鍛える運動にはどのようなものがあるのか?

運動といってもジムに通って本格的に鍛える必要はありません。

ジムに行って本格的に鍛えることも悪くはないのですが、最初っから本格的に鍛えすぎると、経済的な面でも気力の部分でも続かなくなってしまう恐れがあります。

なので、お尻を鍛える上でお手軽にできるのがウォーキングになります。

ウォーキングであれば、費用も手間もかかることなく簡単に取り組むことができます。

1日1時間でも十分なので、まずは早足で歩くだけでもかなりの鍛錬になることは間違いありません。

その中で、意図的にお尻の筋肉を上下させてみたり、肛門あたりの筋肉を‘キュッ’と占めてやるのもマッスルトレーニングに繋がるので、非常に効果的です。

これらの運動を続けることで早い方だと1カ月もすれば、お尻が引き締まり、男性器の硬度が上がってくるのを体現できるかと思います。

・まとめ

今回は、EDとお尻の筋肉の関係について解説してきましたが、いかがでしたか?

お尻の筋肉が生殖機能に直接関わっていたとは正直驚きでしたが、男性が女性のお尻に興奮したり、逆に女性が男性のお尻に魅力を感じるのは、生殖機能が関係しているからなのかもしれませんね。

簡単なウォーキングなどのトレーニングができるのであれば、明日からでも始めてみてはいかがでしょうか?

ED改善以外にもウォーキングは健康にも良いので一石二鳥であるように感じます。

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