トマトを食べるとEDに効果があるわけとは?

私たちが日常生活の中でよく食べているトマト。

そんな身近な野菜であるトマトがEDに効果があるってみなさんはご存じだったでしょうか!?

私も、日常の中で何気なく食べていただけにこの事実には正直驚きでした。

むしろ、トマトが少し苦手だったのでこの事実を知ってしまったがゆえに残すわけにはいかなくなりました。

そんなトマトが、なんでEDに効果的なのかを今回は解説していきたいと思います。

・トマトがEDに効果的な理由とは!?

トマトがなんでEDに効果があるのか?

それは、トマトに含まれているリコピンという成分が関係しているのです。

トマトって物凄く赤いですよね?

その赤い色素にもなっているのが、このリコピンなのです。

なんでリコピンがEDに効果的なのかというと、リコピンには‘抗酸化作用’があります。

抗酸化作用とは、活性酸素の働きを抑えてくれることをいいます。

体内の活性酸素が増え、酸化ストレス状態になってしまうとEDになりやすいのです。

なので、活性酸素の働きを抑えてくれるリコピンはEDに効果的であると言えるのです。

・トマトのその他の意外な効果とは!?

トマトはED予防に効果がある以外にも他の作用があります。

それが、老化防止やがんの予防に効果的ということです。

特に、がんに効果的というのは前立腺がんに効果があるとされているのです。

おもしろい検証結果があったので紹介します。

その結果とは、トマトを週に2回以上食べている人はトマトを全く食べていない人に比べて前立腺がんになる確率が3割程度も少なくなったのです。

それほど、トマトはがん(特に前立腺がん)に効果があるのです。

これは生身のトマトに限定したものではなく、トマトジュースでも十分効果があります。

トマトはもちろんのことですが、トマトジュースにもリコピンが含まれているため、このような作用が期待できるとされているのです。

・トマトのリコピン以外の成分とは何が含まれているのか!?

トマトには上記でも紹介したリコピン以外にもカリウムアミノ酸が含まれています。

これらの成分が何に効果があるのかというと、それはストレスです。

ストレスの緩和に効果があるとされているので、EDになる原因でもあるストレスを緩和でき、更にリコピンの抗酸化作用と合わせると、トマトには素晴らしいED予防効果があるのです。

・まとめ

今回はトマトとEDの関係について解説してきましたがいかがだったのでしょうか?

正直、私は小さい頃からトマトが苦手でした。

しかし、トマトにこのような働きがあると知ることで、皿の端にトマトを置くことができなくなってしまい、今では完食しています。

子どもでもトマトが苦手な子が多いようですが、トマトの成分を考えると、無理矢理でもよいので食べさせてあげた方が良いかもしれませんね。

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