ピーナッツを食べることでEDの改善に効果がある訳とは!?

ピーナッツは、日本語では落花生と呼ばれ、私たち日本人にも親しまれている食べ物になります。

ピーナッツは、健康や美容に良いとされていますが、実はそれだけではなく、EDの改善にも効果があるって知っていましたか!?

ピーナッツは南アメリカ原産のマメ科植物になります。

柿ピーやチョコレートに入っていることが多いですね。

そんな、ピーナッツには非常に高い栄養素が含まれており、ビタミンEやビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンEなどの様々な栄養素が含まれています。

なので、今回はピーナッツを食べることでどのような効果があるのかについて解説していきたいと思います。

・ピーナッツの効果その1 【生活習慣病の予防】

生活習慣病は当ブログでも紹介しているようにEDの原因となりうる要因であります。

その生活習慣病を予防してくれるのが、ピーナッツに含まれているビタミンEになります。

ビタミンEは、抗酸化作用や不飽和脂肪酸のパワーによって、生活習慣病を予防してくれる働きがあるのです

・ピーナッツの効果その2 【糖質をエネルギーに変換する】

ピーナッツには冒頭でも少し紹介したようにビタミンB1が含まれています。

このビタミンB1には、糖質を分解する働きがあります。

そして、分解するだけではなく分解した糖質を今度はエネルギーに変換する働きもあるのです。

そんな、ビタミンB1が豊富に含まれているのがピーナッツになるので、ダイエットや疲労の蓄積を防ぐ効果も期待できるのです。

・ピーナッツの効果その3 【悪玉コレステロール値を下げる】

また、ピーナッツには悪玉コレステロールの値を下げるリノール酸オレイン酸などの良質な不飽和脂肪酸も含まれています。

これにより、血圧を下げたり、悪玉コレステロールの値を低下させる働きもあるのです。

・まとめ

今回はピーナッツがEDの改善にどのような効果があるのかについて解説してきましたがいかがでしたか!?

ある50代の男性は、精力の衰えを感じてきた時から毎日ピーナッツを食べるようになってから、精力が増し、以前よりも月の性交渉の回数が多くなったそうです。

また、ピーナッツは調理する必要もない為、購入すればいつでも食べることができるという利便性もあります。

身近で手軽に食べることができるので、晩食の共に明日からでもピーナッツを食してみてはいかがでしょうか!?

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