フラボノイドのED予防効果とは一体どのような効果なのか?

突然ですが、みなさんは

フラボノイド

という言葉を聞いたことはあるでしょうか?

フラボノイドとは簡潔に言うと、ポリフェノールの一種になります。

このフラボノイドがEDの解消効果があると注目を集めている成分の一種になります。

なので、今回はこのフラボノイドについて解説していきたいと思います。

・そもそも、フラボノイドって何!?

冒頭でも少し話をしましたが、フラボノイドとはポリフェノールの一種になります。

一般的にはこのフラボノイドは生活習慣病や老化に効果があるとされ、野菜や果実に多く含まれています。

特に、ブルベリーやオレンジ、赤ワインにも多く含まれています。

そして、ここからが特に注目なのですが、このフラボノイドが多く含まれている果実によりなんとEDのリスクが約15%も軽減することがとある研究によって明らかになっている程EDへの効果も期待できるのです。

その研究内容は、フラボノイドの摂取量が多い人と少ない人のED率を比較したという簡単な研究にはなるのですが、この研究結果によってその事実が証明されました。

当然の結果ではあるのですが、このフラボノイドが多い人がEDになる確率が低かったのです。

なので、このフラボノイドを摂取し続けることでEDになるリスクを下げることが可能になるのです。

・なぜ、フラボノイドを摂取することでED予防になるのか?

フラボノイドがED予防に効果がある理由は、フラボノイドの働きにあります。

フラボノイドには血管収縮機能を弱める働きがあり、この機能がED予防効果に繋がっているのです。

血管収縮機能を弱めるということは、勃起によって拡張した血管が収縮されにくくなるということです。

これがEDの改善に繋がっているのではないかとされています。

別の研究によると、果実がもたらすホルモンバランスがEDの治療に役立っているという説もあります。

果実や野菜を摂取することにより、ホルモンバランスを整え、それが勃起力の維持に影響しているとう説です。
フラボノイドはそのホルモンバランスの調整に一役買っている可能性が高いのです。

・まとめ

今回はED予防に効果のあるフラボノイドについて解説してきましたが、いかがでしたか!?

確かにフラボノイドにはED予防の効果がありそうですね。

がしかし、フラボノイドは確かにED予防効果があるのですが、根本的に不健康であれば大きな意味を成さないことでしょう。

快適な性生活を送る為には、まずは体が資本となることを前提に、健康な食生活や適度な運動、ストレスを溜め込まない、その上でフラボノイドを摂取することでED予防に効果を発揮することでしょう。

このフラボノイドは、冒頭でも少し触れましたがブルーベリーオレンジなどの果実に含まれているので、これらを意識的に摂取してみてはいかがでしょうか!?

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