指を引っ張るだけでEDに効果があるって本当なの!?

指を引っ張るだけでEDに効果がある!?

なんとも信じがたいことではありますが、実際に効果があるとされているのです。

「指を引っ張るって、実際にどのようにすればいいの?」

と思った方のために、今回はこの‘指引っ張り’とEDについて解説していきたいと思います。

・なんで指を引っ張るだけでEDに効果的なのか?

まず、知っててもらいたいのが指を引っ張ることは、ホルモンや自律神経のバランスを整える働きがあるということです。

ホルモンや自律神経のバランスが整うということはEDにも効果があるのです。

ホルモンのバランスや自律神経のバランスが乱れると、血管がうまく拡張できなくなり、男性器への血液が行きわたりにくくなります。

そうなるとEDになるリスクが高くなるのです。
血管を拡張して血流をよくするのは、ED予防にはかかせない絶体条件とも言えます。

その役割を果たしている、ホルモンや自律神経のバランスを整えてくれるのが指の引っ張り運動になるというわけです。

・具体的にどの箇所を引っ張れば良いのか?

指を引っ張ると言っても適当に引っ張るだけでは意味がありません。

具体的には、左手薬指の側面にある三焦経という経路を刺激しなければならないのです。

この三焦経はホルモンの分泌や自律神経のバランスを整える役割を果たしています。

つまり、この三焦経を刺激することで、ホルモンや自律神経のバランスを整え、体内の血流がよくなり、EDの予防効果に繋がるというわけです。

ちなみに、右左どちらの薬指でもよいというわけではなく、あくまで左手薬指のみEDの予防効果があるとされています。

右手薬指に関しては不眠に効果があるそうなので、不眠で悩んでいる方は右手薬指を刺激するために指引っ張りをしてみたらよいかもしれませんね。

・具体的にどのようにして指引っ張りをすればいいのか!?

左手薬指を刺激すれば良いのは分かったけど、実際にどのようにすればよいのか…

以下に手順を解説していきたと思います。

1. まず、右手の親指と人差し指で左手の薬指の側面を包み込みます
2. 左手薬指の根本から先端まで力強く引っ張ります

(※ここで注意してもらいたいのが、引っ張るというよりもこするような感覚で行った方がより効果的です。)

そして、この一連の流れを1回につき3分程度を1日に2~3回行うのです。

ちなみに、指引っ張りを行う際はリズミカルに引っ張り、指が少し熱くなるくらいの力加減で痛気持ちいいと思うような感覚がベストな状態です。

・まとめ

今回のED予防対策に効果のある‘指引っ張り’はいかがだったでしょうか?

この指引っ張りの最大のメリットは
・簡単に始められる
というところにあります。

簡単だからこそ継続するのも容易です。

また、空いた時間に自由にできるところも大変魅力的です。

EDで悩んでいる方には必見な情報でした。

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