精液を濃くする具体的な方法を解説していきます!

最近、自分の精液が薄くなっているような気がして心配だ…
という男性も増えてきているそうです。

年配の方に限らず、若年層にも増えているそうです。

精液が薄いと体に何かしらの異常が起きているのではないか?と心配にもなりますし、射精した時の快楽も弱くなってしまいますので、どうにかして解消していきたいですね。

なので、今回は精液を濃くするための具体的な方法について解説していきたいと思います。

・精液を濃くする為に必要な栄養素とは!?

基本的に、精液は体の中にあるタンパク質を元にして作られています。

体の中のタンパク質は食事などから摂取した栄養素から作られます。
タンパク質が多い食材は
・肉類
・魚類
を思い浮かべる人が多いと思いますが、それらを摂取しても体内で一度アミノ酸に分解されます。

そして、消化器官の働きによって代謝されることで、もう一度体内で肉や魚などの栄養素がタンパク質に変えられるのです。

つまり、一度分解されてから再度タンパク質として作り直す際に別途エネルギーが必要になってくるわけです。

そこで、再構築されて直接的に精液を作るための栄養素となるのが
アルギニン
と呼ばれるタンパク質になります。

また、体内に取り入れたタンパク質を分解して再構築する為に必要とされるエネルギー源となる栄養素が
亜鉛です。

つまり、この2つの栄養素を効率的に摂取することで精液を濃くすることが可能になるわけです。

・アルギニンや亜鉛を効率的に摂取する方法とは!?

アルギニンを効率的に摂取するためには、アルギニンが多く含まれている食べ物を食べるのが一般的です。

では、どのような食材にアルギニンは多く含まれているのでしょうか?

アルギニンが多く含まれている食材は以下の通りになります。
・肉類(主に鶏肉)
・大豆、アーモンド、ナッツ
・エビ

などが挙げられます。

次に亜鉛を効率的に摂取するためには、亜鉛が多く含まれている食べ物を食べるのが一般的です。

では、亜鉛てどのような食材に多く含まれているのでしょうか?

亜鉛が多く含まれている代表的な食材は
・牡蠣
・牛肉
・うなぎ

などがあげられます。

特に牡蠣には1日に必要とされている摂取量を確保できる程、多くの亜鉛が含まれていることで有名です。

ちなみに日本人が1日に必要とされる亜鉛の摂取量は
男性…8㎎
女性…6㎎
と言われています。

・それよりも効果的に摂取したい方は?

男性機能に効果的な成分であるアルギニンや亜鉛を効率的に摂取したい…

ですが、それらを効率よく食べるって、特に独身男性にとっては結構しんどいですよね。

特に牡蠣なんて年に数回食べればいい方ではないでしょうか?

食べ物よりも、もっと効率よくこれらの成分が摂取できるのがサプリメントになります。

ですが、サプリメントと言ってもどのサプリメントでも良いわけではありません。

ここで紹介したいのが、男性機能に効果のあるアルギニンや亜鉛を多く含んでいるサプリメントとして注目度が高い
「クラチャイダムゴールド」です。

このクラチャイダムゴールドにはマカの2倍以上ものアルギニンが含まれ、尚且つ豊富な亜鉛を含んでいることから男性機能にとっては非常にありがたい成分を含んでいるサプリメントになります。

濃厚な精液を作り出し、最高のオーガズムを感じることができる射精感を味わいたいならこのクラチャイダムゴールドはおススメです。

・まとめ

今回は、精液を濃くする方法について解説してきましたがいかがだったでしょうか?

具体的には、アルギニンや亜鉛を多く摂取することで精液を濃くすることは可能です。

それらを実現するためにも、効率的に摂取する必要があります。

一番効率よくそれらの成分を摂取することができるのが
アルギニンや亜鉛を多く含んでいるサプリメントを活用することに繋がるのですね。

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