日本人には欠かせない緑茶がED予防に効果があるわけとは!?

我々日本人には馴染み深い‘緑茶’。

実はその緑茶にED予防の効果があることをみなさんはご存じだったでしょうか!?

日頃から慣れ親しんでいるお茶にED予防の効果が本当にあるのであれば、衝撃的な事実だと言えます。

今回はそんな緑茶とED予防について解説していきたいと思います。

・緑茶がなんでED予防に効果があるとされているのか!?

まず、知っていてほしいのは我々が慣れ親しんでいる緑茶にはカテキンという成分が含まれていることです。

このカテキンは、ブルーベリーに含まれているポリフェノールの約2倍もの抗酸化力を誇るとされています。

そして、EDすなわち勃起不全症の中で器質性EDになる原因の1つには動脈硬化があります。

動脈硬化は過剰に発生した活性酸素により引き起こされるケースが多いのです。

そんな活性酸素を抑制する力を抗酸化力と呼び、緑茶に含まれているカテキンがこの抗酸化力に優れているのです。

総括すると以下のようになります。

緑茶を飲む

抗酸化力のあるカテキンを摂取する

抗酸化力により動脈硬化の原因とされている活性酸素を抑制してくれる

ED予防に繋がる

と、上記のようになるのです。

・抗酸化力以外のカテキンの効能とは!?

緑茶に含まれているカテキンには抗酸化作用の他にも数多の効能が存在します。

その効能とは以下の通りになるのです。

・血糖調整作用
・血中コレステロー調整作用
・血圧上昇抑制作用
・抗アレルギー作用
・抗菌
・抗ガン

・他のお茶ではなく、緑茶が良い理由とは!?

緑茶に含まれているカテキンを効率よく摂取するにはカテキンを多く含んでいるお茶を摂取するに限ります。

ウーロン茶や紅茶、プーアル茶などは元々緑茶を発酵している発酵茶なので、茶葉が発酵する過程でカテキンが減少してしまっているため、緑茶ほどのカテキンは摂取できないのです。

つまり、発酵茶であるウーロン茶・紅茶・プーアル茶よりも緑茶の方が効率よくカテキンを摂取することができます。

・まとめ

今回は緑茶とED予防について解説してきましたが、いかがだったでしょうか!?

緑茶に含まれているカテキンにED予防の効果があるとはなんとも驚きでした。

今の若い人は、緑茶を進んで飲む傾向にはありませんが、ひと昔前の日本人は緑茶を多量に摂取していました。

だから、今のお年寄りはいつになっても元気なのかもしれませんね。

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