高血圧でEDな方におススメなのが‘酢玉ねぎ’

最近EDにも悩んでいて…しかも持病に高血圧もある…」

という方におススメなのが酢玉ねぎになります。

酢玉ねぎの効果はNHKの人気番組「ためしてガッテン」でも取り上げられるなど、話題にもなりました。

今回は、この酢玉ねぎにどのような効果があるのか解説していきたいと思います。

・‘酢玉ねぎ’の主な効果とは!?

まず、酢玉ねぎに含まれているお酢には疲労回復効果があると言われています。

更に玉ねぎには血液をサラサラにする効果もあります。

血圧を下げる薬を降圧剤と言うのですが、この降圧剤には「アンジオテンシン転換酵素阻害剤」というものがあり、玉ねぎにはこの降圧剤と同じ働きもあると発表されているのです。

玉ねぎには血圧や動脈硬化の予防、便秘・不眠の解消、中性脂肪やコレステロールを減らす効果も期待でき、尚且つこの玉ねぎは酢と大変相性が良いとされているのです。

・酢玉ねぎの作り方!

ここで「ためしてガッテン」で紹介されていた酢玉ねぎの作り方を紹介していきたいと思います。

作り方は以下の通りになります。

【酢玉ねぎの作り方】
1. 玉ねぎ1個の皮を剥ぎ、薄くスライスする。
2. 15分程度そのまま放置する
3. 保存容器にスライスした玉ねぎとお酢(大さじ5ぐらい)を入れる
4. お好みでハチミツを大さじ1~2程度入れる
5. 冷蔵庫で一晩冷やす
6. 完成

この酢玉ねぎはテレビでも紹介されたように、おかず一品にも最適ですし、サラダにも良く合います。

これを食べることで、高血圧やEDに少なからず効果があると分かれば明日からも食べてみてはいかがでしょうか!?

・まとめ

今回は高血圧とEDに効果のある酢玉ねぎについて解説してきましたが、いかがでしたか!?

簡単に作ることができ、しかも食べやすいのであれば明日からでも始めてみても良いかもしれませんね。

私もたまに作って食べていますが、おいしいのでおススメですよ。

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Webライター兼ブロガーのATAPIです。EDに悩んでいる男性に少しでも役に立つ情報を発信しているので、気になる方は覗いてみてください。
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